co mam zrobic

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Jest kompletnym planem na pewno lepszym od twojego, choć są w twoim planie niektóre ćwiczenia z tegoż planu. FAQ: Co mam zrobić jeżeli nie mam drążka? Odp: Wiosłowanie hantlem (w atlasie ćwiczeń)

... trenowanie w 2 klubach nie będzie tym samym co zwarty program treningowy w jednym klubie... A w naszym mieście nie ma klubu w którym jest i BJJ i Muay Thai... ... i co mam zrobić

[...] pol Waszego osiedla w ciągu miesiąca Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

niedlugo bede mial 20 lat. potrzebuje szybkiego wzrostu masy czy mam szanse ze przepisze mi to lekarz ? co mam zrobic zeby mi przepisal polska metke ? help help [email protected]

Nie wymiękaj , to nie ma smakować a ma działać Staram się nie wymiękać ale co mam zrobić jak mam odruch wymiotny i już prawie wymiotuje.nawet jak zatkam nos

qazar to co mam zrobić żebym nie przytyła, a wręcz przeciwnie schudła?

Dlatego prosze was o rady i podpowiedzi co mam zrobic ,czego uzywac a co nie . Z dieta planuje isc do dietetyka bo ogolnie wszystkiego jesc nie lubie a jesli chodzi o finanse to niema sie czym przejmowac ,pozdrawiam i dziekuje

Główny cel to masa . Ale nie mam zamiaru popadac w paranoje i sie całymi dniami nie ruszac zeby tylko masa nie spadła. Chce tylko wiedziec co mam zrobic zeby ograniczyc spadki do minimum A przy okazji moze zrzucic troszke tłuszczyku (chociaz za wiele go nie ma jak jzu wspominalem)

mi tez nie pozdawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to [...]

i co mam zrobic teraz

HEHE OJA A KTORY DZIEN 1, 2 CZY 3 TRZECI TO PIERWSZY DZIEN TYGODNIA DZISIAJ MOZE BYC 1 A ZA JAKIS CZAS 2 NIE NO DOBRA LUZ DZIEKI ZA WYPOWIEDZI 3 NIE WIEM JESZCZE JAK TO BEDZIE ALE CHYBA WSUMIE SE ROZPISZE WSZYSTKO CO MAM ZROBIC

wiec co mam zrobic? czuje ze mi sila spada a za 3 tygodnie mam zawody. Okolo tydzien temu skonczylem brac krete. Jakbym wzial za tydzien, czyli po dwoch tygodiach przerwy to bedzie lipa? Pozniej zrobie sobie dluzsza przerwe ale chcialem dobrze wypasc na tych zawodach...

można ale jak bedą wywalone te hormony to pct raczej się nie uda , i bedzie blok i mega spadki To co mam zrobić jak nie mogę wykonać badan ?

no tak.. .jajka twaróg śmietana... ale jajko ma tylko 6,3g białka... to co mam zrobić... jeść dziennie 25 jajek?? poszukam tego kalkulatora

A mam tak samo pytanie zwiazku z bicepsem bo cwiczylem go 5 tyg i zostal mi tylko tydzien :) wiec co mam zrobic ??

Mam 15 lat Cwicze 8 miesiecy waze 60 kg wyciskam 88 kg na klate robie 4 serie po 12 powtorzen ciezarem 66 kg i od i przez dluzszy czas nie rosnie mi sila co mam zrobic zeby rosla ?? nie stosuje zadnej diety ani zadnych odzywek a zmieniales sposob treningow przez te 8 miesiecy?? Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-11-02 09:58:20

[...] najwyzszej jakosci pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

Czyli? co mam zrobić

Tak jestem wysoki i szczupły. Co mam zrobic, chce ćwiczyć ale nie chce tych rozstepow coraz wiecej, mam już ich sporo.

znowu smiecia szarpnelas Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa [...]